6 สิ่งนี้ตอนกำลังโกรธ เขาจะว่าเราโง่
1 อ ย่ า โพสต์อะไรลงโซเชียลขณะโกรธ
การระบายอารมณ์เพียงช ั่ววูบโดยไม่ทันคิด อาจจะส่งเสียที่เราเองก็คาดไม่ถึงตามมาก็ได้
2 อ ย่ า ทำพฤติ ก ร ร ม อะไรที่เป็นการประชดตัวเองหรือคนอื่น
เพราะมันจะกลับมาแก้ไขอะไรไม่ได้ และเราจะเสียใจไปตลอด ดังนั้นเราควรทำอะไรก็แล้วแต่ในเวลาที่มีสติคิดให้รอบคอบ หรือควรได้รับคำปรึกษาจากคนอื่น
3 อ ย่ า เพิ่งพูดอะไรขณะโกรธ
ถ้ารู้ตัวให้รีบหยุดเพราะอาจจะเผลอพูดในสิ่งที่ ทำให้เราต้องกลับมาเสียใจในภายหลังได้ อ ย่ า ง เช่นเผลอบอกเลิกหรือเผลอด่าแรงไป อาจจะทำให้เรื่องราวนั้นแย่ขึ้นไปอีก
4 อ ย่ า ใช้ความ รุ น แ ร ง เพื่อยุติความโกรธ
ความ รุ น แ ร ง ไม่ได้ช่วยแก้ปัญหา มีแต่จะเพิ่มปัญหาขึ้นมาอีก และมันอาจจะ เ ล ว ร้ า ยกว่าที่คุณคิดไว้ซะอีกการใช้ความ รุ น แ ร ง ย่อมไม่ใช่เรื่องดีแน่ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงทำผู้ชาย หรือผู้ชายทำผู้หญิง
5 อ ย่ า เพิ่งเล่าอะไรให้ใครฟังขณะโกรธ
เพราะตอนนี้เรากำลังไม่มีสติอะไรมากพอ เพราะสิ่งที่คุณเล่าคุณอาจจะพูดในสิ่งที่เป็นด้านลบไปซะหมด ทุ ก อ ย่ า ง ทำให้อีกฝ่ายเสียหาย ทั้ง ๆ ที่เรื่องอาจจะไม่ได้ ร้ า ย แ ร ง ขนาดนั้น
6 อ ย่ า ขับรถเด็ดขาด
ห่วงเวลาที่อารมณ์เราไม่มั่นคงจะทำให้เราใจร้อนและขาดสติ ทำให้เกิด อุ บั ติ เ ห ตุได้สูง เพราะเราจะขับรถด้วยความโกรธเหยียบแบบไม่คิดชีวิต หรือถ้าทะเลาะกับแฟนบนรถควรจอดรถเคลียร์กันให้เรียบร้อย เพราะหากฝืนขับไปทั้ง ๆ ที่ยังทะเลาะ ตบตีกันแรง ๆ อาจจะเกิด อุ บั ติ เ ห ตุ ร้ า ยแ ร งขึ้นได้
ขอขอบคุณที่มา songtorkwamrak
