ดื่มน้ำผึ้งมะนาว ทุกเช้า-เย็น ดื่มอุ่นๆ ประโยชน์เยอะ
สรรพคุณของการดื่มน้ำผึ้งมะนาว
1 ระบบย่อยอาหารดี ไ ข มั น ล ด
น้ำอุ่นที่ได้มีส่วนช่วยใน เรื่องของระบบทางเดินอาหารที่ดีนั้น มะนาว ยังมีส่วนที่ช่วยในเรื่อง ของการกระ ตุ้นและล้างให้ไ ต สะอาด ให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ อ ย่ า ง ดี ช่วยในเรื่องของระบบ การขับ ถ่ายได้ดีขึ้นหากใครที่มีอา การ ท้อง ผูกบ่อยๆ
หรือไม่ค่อยถ่ายในช่วงเวลาเช้า แนะนำว่าให้ดื่มเครื่องดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้งแก้วนี้ เพราะจะช่วยคุณได้มาก ดื่มในช่วงเวลากลางคืน ตื่นเช้ามาจะทำให้คุณรู้สึก อ ย า ก เข้าห้องน้ำมีการขับถ่ายที่ดี ขึ้น
2 เสริมสร้างระบบภู มิ คุ้ ม กัน
มะนาวนั้นเต็มไปด้วยวิตามินซีสูง มีกรดแ อ ส คอร์ บิก วิตามินเหล่านี้ จะช่วยในเรื่องของลดอาการห วั ด และยังช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก ให้ดีขึ้น เป็นบทบาทสำคัญสำหรับ การทำงานของระบบภู มิ คุ้ม กันในร่างกายเรา
3 ปรับสมดุล ให้กับร่างกาย
มะนาวสมุนไพรรสเปรี้ยว ที่นิยมนำมาประกอบในเมนูอาหาร นำมาชงเป็นเครื่องดื่มได้ อ ย่ า ง หลากหลายเมนู จะช่วยของระบบการปรับสมดุล ให้กับร่างกาย หากร่างกายมีค่า pH ที่ไม่เหมาะสม หรือไม่มีความสมดุล มะนาวก็จะช่วยใน การปรับสมดุลให้กับร่างกายได้เป็น อ ย่ า ง ดี
4 ช่วยล้างสิ่งตกค้าง
มะนาวนั้นเป็นตัวช่วย ในเรื่องของการขับปั ส สา วะให้ออกมาโดยธรรมชาติ ซึ่งนั่นหมายความว่าจะทำให้ร่างกาย มีการขับของเหลว หรือสิ่งสะสมในร่างกายของเรา ที่ไม่ดีให้ถูกขับออกมา
5 เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย และดูแลผิว
บางคนเลิกดื่มกาแฟได้โดย เปลี่ยนเป็นดื่มน้ำมะนาว ติ ด ต่อกัน 7 วัน การดื่มน้ำมะนาวนอกจาก ที่จะทำให้เรารู้สึกสดชื่น มีรสชาติเปรี้ยวแล้วนั้น วิตามินซีที่เราได้รับจากน้ำมะนาวก็จะช่วย ทำให้ผิวพรรณของเรามี ความขาวกระจ่างใสขึ้น มีผิวที่เรียบเนียนขึ้น
การชงน้ำผึ้งมะนาว 1 แก้ว
1 น้ำมะนาว 1 ลูก
2 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3 เกลือปลาย ช้อนชา
4 น้ำสะอาด หรือน้ำแร่ก็ได้ 1 แก้ว
วิธีการทำน้ำผึ้งมะนาว
บีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในแก้ว 1 ลูก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา เกลือเล็กน้อย และเทน้ำอุ่นตามลงไป คนให้เข้ากันแล้วดื่มอุ่นๆในช่วงเวลา เช้าก่อนรับประทานอาหาร 1 แก้วหรือให้ดื่มในช่วงเวลาก่อนนอน 1 แก้วนอกจากรสชาติ ของความอร่อยความสดชื่นที่เราได้รับ
จากน้ำมะนาว น้ำผึ้ง เครื่องดื่มแก้วนี้เรานั้นเรายังได้ประโยชน์ ที่ดีมากๆกับร่างกาย
ขอขอบคุณที่มา postsod
