ของ 6 สิ่ง ที่เอามาผสมกับกาแฟดำ อร่อยและมีประโยชน์มาก
1 กาแฟใส่มะนาว
แท้จริงแล้วกาแฟดำ สามารถใส่มะนาวได้ นั่นก็คือรสชาติ ของเอสเพรสโซ่โรมาโน่
เป็นเครื่องดื่ มยอ ดฮิตในอิต าลี ซึ่งหมายถึง ความโรแมนติกนั่นเอง สำหรับใคร
ที่ต้องการเปลี่ยน รสชาติของกาแฟ แนะนำว่าให้ลองบีบ มะนาวลงไปในกาแฟดำ
ของคุณ จะช่วยล ด ความขมของกาแฟล ดได้ วิ ธีการดื่ มกาแฟเอสเปรสโซ่โรมาโน่
เราจะใช้กาแฟ 1 ช็อต เอาผสมกับมะนาว 1 ลูก หรือจะแบ่งเป็นแว่นๆ ใส่ลงไปก็ได้
ประโยชน์ของมะนาว จะช่วยในเรื่องของระบบ ขับถ่ายที่ดีขึ้น ช่วยให้ผิวพันดี
คุณประโยชน์ของ กาแฟก็จะทำให้คุณนั้นล ดความเครียด จะรู้สึกโปร่งโล่ง
2 กาแฟใส่น้ำส้ม
สำหรับกาแฟใส่ น้ำส้มเป็นวิ ธีที่หล า ยคนยังไม่เคยได้ลอง บอ กเลยว่าอร่อยมากๆ
และมีประโยชน์ต่อ สุ ข ภ า พและร่างกายของคุณ แนะนำว่าให้ทำดื่ มในช่วงเวลา
เช้า จะได้รับประโยชน์ และวิต ามินจากน้ำส้มได้อ ย่ างเต็มที่ และยังทำให้ร่างกาย
ของคุณกระปรี้กระเป๋า มีความพร้อมที่จะเริ่มงาน วันใหม่ได้เป็นอ ย่ างดี
ซึ่งตัวกาแฟนั้น ยังทำให้ระบบการไหลเวียน ของโลหิตคุณดี วิ ธีการทำก็คือ
ให้เราทำการเตรียม กาแฟแบบไม่ใส่น้ำต าลครึ่งถ้วย หลังจากนั้นก็เตรียม
น้ำส้ม 100เปอร์เซน อีกครึ่งถ้วย นำมาผสมรวมกัน จะดื่ มเป็นเครื่องดื่ ม
ใส่น้ำแข็ง หรือจะนำไปปั่นด้วยก็ได้ สูตรนี้อร่อย และได้ประโยชน์มาก
3 กาแฟใส่กะทิ
เชื่อว่าหล า ยคนกำลังคิดว่า กาแฟใส่กะทิได้จริงหรือ แท้จริงแล้วเราสามารถ
ใช้กาแฟผสมกับกะทิได้เลย กะทิสามารถใช้แทน ครีมเทียมและน มข้นได้
เ พ ร า ะว่านายกะทิสด มีก ร ดลอริก ซึ่งเป็นก ร ดไขมัน ที่จำเป็นต่อร่างกาย
เหมือนกับน้ำน มแม่ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกายของคุณได้
ควรที่จะเลือ กใช้แบบคั้นสดๆ หรือว่าเป็นกะทิถุงก็ได้ ที่ได้รับมาตรฐาน
ทั้งสะดวกหอมและมัน สำหรับวิ ธีในการทำก็คือ เราจะใช้กาแฟ 1 แก้ว
ผสมกับกะทิ 3 ช้อนชา หรือประมาณครึ่งช้อนโต๊ะ ผสมเข้าด้วยกันแล้ว ปั่นกับน้ำแข็งจะอร่อยมาก
4 กาแฟใส่ขิง
กาแฟนั้นอุดมไปด้วย ส า ร อาหารต่างๆมากมาย ที่เป็นประโยชน์ มีส่วนช่วย
ในเรื่องของการ ต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอวัย ถ้าหากคุณดื่ มในปริมาณ
ที่พอ ดี จะช่วยล ดอาการเหนื่อยล้าได้ และช่วยทำให้ระบบ การย่อยอาหารดีขึ้น
ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ชื่นชอบในการดื่ มกาแฟตอนเช้า แนะนำให้ลองเติม
ขิงลงไปสัก 1 ช้อนชา คุณจะได้รับกาแฟขิง ที่มีรสชาติเผ็ดหน่อยๆ ซึ่งดีต่อ
ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร และยังช่วยเพิ่ม ประสิทธิภาพในเรื่อง
ของการจัดการ กับไขมันของ คุณได้อีกด้วย
5 กาแฟใส่น้ำผึ้ง
เรียกได้ว่าเป็นส่วน ผสมที่ใครหล า ยคนยังไม่เคยได้ลอง แต่ถ้าได้ลองดูสักครั้ง
แล้วจะติดใจ วิ ธีการทำก็คือ เราจะใช้กาแฟสด 1 แก้ว แล้วก็ผสมกับน้ำผึ้งแท้
ลงไป 1 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วดื่ มในช่วงเช้า ก่อนรับประทานอาหาร
โดยประโยชน์ของกาแฟใส่ น้ำผึ้งจะทำให้ร่างกาย ของคุณตื่นตัว รู้สึกกระปี้กระเป่า
และยังช่วยล ดปัญหาเกี่ยวกับ โ ร ค ต่างๆได้ดีอีกด้วย ทำให้ร่างกายของคุณ
ได้รับวิต ามินที่ควรได้รับเพียงพอ มีแร่ธาตุ มีเอนไซม์ที่จำเป็น ต่อร่างกาย
ช่วยล ด อาการอ่อนเพลีย เ พ ร า ะว่าในน้ำผึ้งนั้น มี ส า ร อาหารที่จำเป็น
ต่อร่างกายเป็นอ ย่ างดีเยี่ยม บำรุงร่างกาย ช่วยล ดปริมาณไขมัน
6 กาแฟใส่น้ำมัน มะพร้าว
สำหรับสูตรนี้จะช่วยเร่ง ในการผลาญไขมัน ให้กับร่างกายของคุณ โดยคุณ
สามารถทำได้ง่ายๆ แค่เติมน้ำมัน มะพร้าวลงไป 1 ช้อนชา ในกาแฟร้อนของคุณ
โดยกาแฟนั้นจะต้อง เป็นกาแฟที่ไม่ใส่น้ำต าล แต่ถ้าเป็นกาแฟเย็นควร
ที่จะนำไปปั่นเพื่อ ให้ได้ไขมันแตกตัว อ ย่ า ง มีประสิทธิภาพมากขึ้น
สูตรน้ำมัน มะพร้าว + กาแฟจะช่วยสร้าง ความสมดุล ให้กับร่างกายของคุณ
เพิ่มการทำให้ไขมัน ล ดลง ล ดอาการมวนท้อง หลังจากการดื่ มกาแฟ
แก้ปัญหาท้องผูก อีกทั้งยังทำให้ผิวพรรณดีขึ้น และตัวกาแฟยังมี chlorogenic acid
ที่มีความสามารถช่วย ในการดูดซึมไขมันจึงทำให้ น้ำหนักตัวของคนล ดลงได้
น้ำมัน มะพร้าวจึง เป็นผลิตภัณฑ์ยอ ดฮิตในเรื่องของ ความสวยความงาม
คนต่างประเทศมักจ ะใช้ในการผสมกับกาแฟ เครื่องดื่ ม และนำมาทาหน้าได้
แต่อ ย่ างไรก็ต ามน้ำมัน มะพร้าวมีก ร ดไขมันอิ่มตัว ในปริมาณที่สูง
ควรเลือ กที่จะดื่ มในปริมาณ ที่พอเหมาะ
ขอขอบคุณที่มา Postsod
