ดื่มน้ำมะขามเปียกวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวพรรณคุณดีขึ้น

By sitsmiling-B

277

ดื่มน้ำมะขามเปียกวันละ 1 แก้ว ช่วยให้ผิวพรรณคุณดีขึ้น

มะขามเปียกเป็นเครื่องปรุงรสชาติอาหาร ที่ในหลายๆเมนูนั้นมักจะใส่กัน เพื่อให้ความกลมกล่อ มและเพื่อให้รสชาติที่อร่อยได้มากยิ่งขึ้น สำหรับน้ำมะขามเปียกนั้นนอกจาก นำไปปรุงรสชาติอาหารที่ดีแล้ว เรายังดำน้ำมะขามเปียก

มาชงเป็นเครื่องดื่มที่ดีได้ดื่มได้ ดื่มในทุกๆวันวันละ 1 แก้ว จะมีส่วนช่วยในการล ด น้ำ ห นั กได้ อ ย่ า ง ดี และในมะขามเปียกนั้นมีวิตามินสูง ที่จะช่วยในหลายๆด้าน ช่วยทำให้ผิวพรรณ มีความขาวกระจ่างใสขึ้นได้ อ ย่ า ง เป็นธรรมชาติ ผิวมีความเรียบเนียน

วัตถุดิบที่ใช้ทำน้ำมะขาม

– มะขาม เปียก

– น้ำตาล ทราย

– น้ำ สะอาด

– เกลือ เล็กน้อย

ขั้นตอนการทำ

1 ล้างทำความสะอาด มะขามเปียกให้สะอาดดี จากนั้นนำไปแช่ในน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที

เพื่อที่จะให้มะขามเปียกนั้น มีความอ่อนตัว จากนั้นทำการคั้นมะขามเปียกแล้วนำมากรองด้วยผ้าขาวบาง

เราจะใช้แค่น้ำมะขามเปียกที่ได้เท่านั้น สำหรับ เนื้อของมะขามเปียกนั้นให้เก็บเอาไว้

นำมาขัดผิวของเราให้มีความขาวกระจ่างใสเนียนนุ่มขึ้นได้โดย

2 น้ำมะขามเปียกที่ได้ เทใส่ลงไปในหม้อต้ม เปิดไฟระดับปานกลาง เติมน้ำสะอาด

ใส่ลงไปเคี่ยวให้เข้ากัน เมื่อน้ำในหม้อเดือดดีแล้วเบาไฟลง และให้เคี่ยวต่อซัก 15 นาที

3 น้ำตาลทรายเติมใส่ลงไปเล็กน้อย เติมเกลือใส่ลงไปเล็กน้อย หรือใครอ ย า กได้

ความหอมหวานจากน้ำผึ้ง ก็ให้ใส่ลงไปได้ด้วย คนให้เข้ากันแล้วพั กเอาไว้ให้พออุ่นๆ

นำมาดื่มเป็นเครื่องดื่มอุ่นๆ หรือจะดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นใส่น้ำแข็ง ก็ได้ให้ความชุ่มชื่นใจชุ่มคอ

น้ำมะขามเปียกที่จะมีสรรพคุณที่ดีในหลายๆด้าน ช่วยในการลด น้ำ ห นั กได้แล้วนั้นยังช่วย ในเรื่องของระบบขั บ ถ่าย แก้ท้ อ ง ผู ก เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีเหมาะสำหรับสาวๆทั้งหลายที่มีปัญหาในเรื่องขับ ถ่ า ย มะขามเปียกนั้น

ยังมีคุณค่าสรรพคุณทาง ย าที่ดีด้วยมีแคลเซียมสูง ที่ช่วยบำรุงก ร ะ ดู กวิตามินซีสูง ที่ช่วย ป้อง กันโ ล หิ ตออกตามไร ฟั น มีวิตามินเอที่มีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงสายตา และการมองเห็น ช่วยแก้ ไ อทำให้ชุ่มคอแก้ท้ อ ง ผู กได้